Calculadora de Água Diária
Descubra quanto de água você deve beber por dia baseado no seu peso, idade e nível de atividade
Anúncio
Calculadora de Água Diária Online
Importância da Hidratação Adequada
A calculadora de água diária ajuda você a determinar a quantidade ideal de água que deve consumir diariamente. A hidratação adequada é fundamental para o bom funcionamento do organismo e manutenção da saúde.
Benefícios da Hidratação Adequada
- Regula a temperatura corporal
- Transporta nutrientes e oxigênio para as células
- Remove toxinas e resíduos do corpo
- Mantém a pele saudável e hidratada
- Melhora o funcionamento dos rins
- Auxilia na digestão e absorção de nutrientes
Fatores que Influenciam a Necessidade de Água
A quantidade de água necessária varia conforme peso corporal, idade, nível de atividade física, clima e estado de saúde. Nossa calculadora de hidratação considera todos esses fatores para fornecer uma recomendação personalizada.
Use nossa calculadora de água online regularmente para manter-se adequadamente hidratado e promover sua saúde e bem-estar.